A ansiedade que toma conta

Quantas vezes você já não se deparou em uma situação em que espera algo ou alguém e essa coisa ou pessoa não surge? Aquela angústia, o frio na barriga, o aperto no peito... Isso piora principalmente se criamos expectativas e esperanças que na verdade se tornam medos, o medo de ficarmos esperando pelo resultado de um concurso e ele não ser exatamente o esperado, o medo da pessoa que você tanto ama ou tem um afeto tão grande não chegar. E isso pode acontecer... simplesmente ela pode não aparecer.

E então?! O que fazer? Você fica tão apreensivo, perde o tino, a frustração sobe à cabeça e você se sente...perdido, um vazio que consome o corpo e desgasta a mente.

Tanto sofrimento que geramos a nós mesmos por conta de uma certa forma de carência ou de algo que temos que provar que temos, como capacidade por exemplo. Capacidade que temos de conquistar alguém e essa pessoa cair a nossos pés, capacidade de inteligência - mostrar que temos um Q.I. elevado e que temos condições suficientes de crescer profissionalmente e ter uma condição financeira relativamente boa. E até mesmo a capacidade de mostrar aos outros que sabemos lidar com as situações, por mais pesadas que elas sejam, sem demonstrar nenhum tipo de emoção.

Quando ficamos esperando pelo resultado do que realmente queremos e os planos não correm bem da maneira que almejamos, tudo desmorona, se quebra. O orgulho se torna ferido e as marcas dessas feridas sangram e muito, rasgando nosso peito, deixando cicatrizes que doem a cada lembrança do acontecido. As lágrimas rolam, suspiros vêm sem exitar - lembrar que aquele alguém não chegou ou o que queríamos não se consumou, causa uma frustração muito grande.

Mas se você parar pra pensar no porquê desse sofrimento todo, analisar essa angústia que veio como consequência das esperanças frustradas, você chega a duas opções:

1° Continuar sofrendo, se achando o lixo em pessoa, esperar que os outros sintam "pena" de você e deixar a sua auto estima despencar como uma pedra em um penhasco ou...

2° Levantar a cabeça, seguir em frente e levar todas as situações (felizes ou desagradáveis) como experiências, lembrando delas a cada momento em que algo difícil cruzar a sua frente, pois a vida é um caminho tortuoso, cheio de buracos e pedras que obstruem nossa passagem.

Se vermos nossas experiências como aprendizado, saberemos construir uma estrada sobre esse caminho, suavizando nossos passos em busca do que aspiramos para nós mesmos e para os outros.

"No hope, no fear, just keep going". Essa é a idéia.............

Tashi Delek!

Tsering!